二木謙三の健康への道を読んだ。

玄米菜食正食少食生きたものを食うこと。

日光水空気に皮膚をさらすこと。

皮膚の鍛錬が大切だと述べている。

髪の毛も日光にさらすことが必要です。

初耳でした。復刻本が手に入ったので、読むことができました。